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做法
1.蘑菇與淡水軟，莖，瀝幹水分備用。
2.用水和水沖洗手掌，並將水加到水中煮沸2-3分鍾，水裝滿水。
3.熱油盤2湯匙菌落，爆香薑，蔥幹燥。鵝加入香菇煸炒片刻，加入醬油，小火煮1-2小時喂稠汁和鬱金香林體，帕特焯熟的生菜的頂部和服務。
在家做出健康瑤柱金菇扒西蘭花，以百分百香港製造的淘大減鹽蠔油加入減鹽頭抽或金標生抽，即時提升菜餚鮮味，味道濃郁但又不失健康。淘大醬汁一直用心製造，食譜亦包羅萬有，為煩惱菜式的您增添靈感，陪伴每個家庭溫馨渡過每一餐。
四。把萵苣洗淨，放入沸水中，加入鹽和少許油，焯一下瀝乾，放在盤中。
好味心得
做飯，如用真空炊具或高速炊具，用真空炊具或高速炊具做飯，用真空炊具或高速炊具做飯，除了左撇子的方便和方便之外，添加的清水和水的味道可以稍微減少，而烹飪則由自己進行。
鬱金香：多排骨，皮厚，沒有肉，含有膠原蛋白，脂肪等營養成分，具有補氣益血，食欲，護膚美容的功效。
香港就密切關注生態環境，就連出售的各品牌急凍水產，即可持續海鮮，讓市民吃得更放心。
蘑菇：富含蛋白質、氨基酸、碳水化合物和礦物質。它營養豐富，肉質細嫩，風味獨特，是制作高檔菜肴的最佳原料它還可以預防肝硬化，抑制膽固醇和促進新陳代謝對膽固醇和高血壓有治療作用。
西生菜：苦、苦、寒。具有止血、止血、清熱生津、利尿、催乳、止痛的作用，可用於治療有毒物質。含有富硒胡素的益生元A具有抗氧化、抗氧化的作用，可用於預防和治療致癌物的入侵。
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