close
材料
黑豆和黃豆都是一個，但皮膚是黑色的，包括花青素，是很好的抗氧化劑來源;還含有豐富的維生素E，是可以消除自由基，減少皮膚皺紋，保持青春健美的抗氧化劑。因此黑豆是一個非常不錯的女性美容產品。然而，相對於大豆，黑皮膚澀又硬，難以入口，沒有多少黑豆。但隨著黑豆煲湯煮粥，或能更好地解決這個問題硬又澀。悉尼：兩個bean：肋半碗：500克生薑枸杞20：3水：8碗(3-4份)
做法
1.洗淨黑豆，用水2-3小時浸泡;
為您提供麵豉蒸排骨食譜，以百分百香港製造的面豉，加入金標老抽及極品純芝麻油作醃料，排骨立即提鮮！食譜化繁為簡，為您精選各種簡單菜式，幫您日日煮出最讚新味道！每款醬汁致力為每道餸菜提昇鮮味，是各種餸菜不能缺少的好拍擋！
2.洗淨、去皮、去核，每切4瓣;
3. 枸杞洗淨稍浸泡;
4.洗滌肋切碎，拾取燒開水沖洗;
5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鍾，轉小火煲一個半小時，下鹽調味食用。
功效：
補腎養陰..常食能有效改善皮膚問題，如膚色暗沉無光，色斑，黑眼圈，油膩潮紅和痘痘..
相關文章：
文章標籤
全站熱搜
留言列表
