“雨水有雨百日陰”，近日陰雨綿綿，潮濕天氣是避無可避的。綿綿春雨一場場地下，空氣濕度指數不斷地上升，晴好的天氣幾乎成了一件奢侈的事情，衣服曬不幹，棉被“陰凍凍”，潮濕真的不好受。
專家表示，太幹燥的空氣對人體有害，太潮濕的空氣也會使人體從內到外感到不舒服。中醫專家指出，此時仍處於冬春交替期，寒氣難以調節。此外，連日來陰雨連綿，潮濕的空氣粘在毛孔上，使水分無法通過毛孔分布，使水分停留在體內，使身體機能因潮濕而遲鈍受阻。
退化性膝關節炎症狀有甚麼？關節僵硬變形、酸軟無力「發軟蹄」、腫脹疼痛、屈曲伸直時有磨擦感等，都是膝關節退化的常見症狀，患者可透過改變生活習慣來紓緩病情，再配合醫生檢查評估及治療，可大大改善情況。
由於人體有七成是水分，若水的運行停滯不順，身體便會處於“濕”的狀態，人們便會感到精神委靡，食欲不振以致腹脹、腹痛，四肢困倦如負重物。此外，陰雨潮濕天氣，中老年人很容易引發風濕性關節炎，感覺關節伸縮不順，腰背酸痛或關節腫脹疼痛。
●小貼士
5，注意事項，為避免水分的飲料
1.不要生活在潮濕的地方。
二。雨天有很多濕氣，不常開窗戶。
3.即使衣服不強行硬幹穿濕衣服潮。
4.滋潤常伴有“冷”，要注意保暖，健脾和胃吃更多的食物。
5個。天氣好的時候，多出去曬曬太陽，適當運動。
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